Эксперт рассказала, как письмо от руки меняет наш мозг
Вот что об этом говорят исследованияИзвестно, что процесс письма влияет на наш мозг. Писательство помогает выразить свои чувство и эмоции, а также меняет психологическое состояние. © Kandinsky 3.1 В 1980-х годах психолог Джеймс Пеннебейкер создал терапевтическую технику экспрессивного письма. Она должна была помочь людям справиться с травмами и психологическими проблемами. Эта техника предполагает постоянное ведение …